Dzieciaki na start – rusza nowa odsłona treningów dla dzieci i młodzieży

„Dzieciaki na start!” to inicjatywa mająca na celu zachęcenie młodych ludzi do aktywności fizycznej i zaszczepienie miłości do sportu od najmłodszych lat. Jest to również doskonały sposób na naukę zasad fair play wśród rówieśników, a także wyrobienie nawyków dbania o własne zdrowie. Aktywizacja ruchowa dzieci jest szczególnie ważna po ograniczeniu możliwości brania udziału w podobnych aktywnościach w czasie pandemii oraz przez wzgląd na coraz częstsze zjawisko otyłości wśród najmłodszych.

Treningi prowadzone będą przez wykwalifikowanego trenera lekkoatletyki, Grzegorza Sudoła, który posiada bardzo duże doświadczenie zawodowe i trenerskie. To między innymi trzykrotny reprezentant Polski na Igrzyskach Olimpijskich oraz medalista Mistrzostw Świata i Mistrzostw Europy. Współpracuje z triathlonistami, biegaczami, a także prowadzi zajęcia dla dzieci. Pod profesjonalnym okiem Grzegorza oraz jego fachowego zespołu szkoleniowców, dzieci i młodzież będą miały możliwość pozyskiwania i doskonalenia swoich umiejętności.

Dla kogo, kiedy i gdzie?

Zajęcia będą odbywać się raz w miesiącu, w trzech grupach wiekowych: 6-10 lat, 11-14 lat, 15-18 lat. Zapoznaj się z pełnym harmonogramem zajęć.

Grupy będą dostosowane do poziomu zaawansowania i możliwości motorycznych dzieci. Czas trwania pojedynczego treningu wynosi 1,5 godziny. Limit uczestników na każdym spotkaniu w danej grupie wiekowej to 30 osób.

Zajęcia odbywać będą się w różnych dzielnicach Krakowa. Udział w zajęciach jest bezpłatny - obowiązują zapisy.

Najbliższe zajęcia już w sobotę, 16 marca

Najbliższe zajęcia odbędą się na świeżym powietrzu w Parku Lotników Polskich, zbiórka przy fontannie (od strony al. Jana Pawła II). Na pierwszym tegorocznym treningu obu grup planujemy naukę rozgrzewki lekkoatletycznej oraz ćwiczeń sprawnościowych. W części głównej będziemy pracować nad wydolnością uczestników. Wszystko to będzie przeplatane grami i zabawami.