W sobotę Śniadanie Biegowe przed 21. Cracovia Maratonem i wydarzeniami towarzyszącymi

Trening – gdzie się spotykamy i co będziemy robić?

Spotykamy się przy Błoniach Krakowskich (zbiórka przed Sklepem Biegacza w pasażu Stadionu Miejskiego Cracovia przy ul. Józefa Kałuży 1) o godz. 10.00. Przyjść może każdy dorosły, bez względu na poziom zaawansowania. Nie obowiązują wcześniejsze zapisy.

Rozpoczniemy od wspólnego truchtu w ramach rozgrzewki, a następnie skupimy się na technice biegu. Wykonamy dynamiczne przebieżki i ćwiczenia sprawnościowe.

Śniadanie Biegowe

Na koniec truchtem udamy się do hotelu Ibis Kraków Centrum, gdzie po zajęciach spotkamy się na naszym Śniadaniu Biegowym. Wspólnie spędzimy czas, porozmawiamy i podsumujemy nasze dotychczasowe przygotowania. Podczas spotkania informacje o żywieniu przedstartowym oraz cenne wskazówki przekaże dietetyczka sportowa – Kasia Biołus, ekspertka ASICS.